Főnix Vitalitás Központ

Szeleczky-Víg Laura

Papp Hajnalka

Lukács Enikő (Enci), Aerobik edző, hangtálterapeuta, Aromaterápiás tanácsadó.
A mottóm: Sose kifogást keress, szakíts időt a testedre, mert a tested a várad!
25 éve van az edzői pályán

Lukács Enikő

Szepesi Katalin /Kata/
Progresszív pilates tréner, Preventív gerinc és Triplex tréner

“Élj a mozgással!”
Hitvallásom, hogy a mozgásra való lehetőség mindig a TE ’kezedben’ van. Bárhol, bármikor,
bármilyen életkorban és -szakaszban van rá lehetőséged. Ragad meg, s élj vele! És hidd el –
’megfordítva’ is – pont a mozgás fog Téged életben tartani, mert a mozgás számos élettani hatása
ismert. Maradj mozgásban, hogy biztosítsd magadnak a hosszú, minőségi életet.
Immár 9 éve tartok elsősorban gerinc központú csoportos mozgás órákat. A folyamatos képzéseim
sorába 2 évvel ezelőtt egy régi ’szerelem’ is helyet kapott. A Progresszív pilates óráimat az alábbi
elvek köré szervezem:
- A gyakorlatok az erőközpontból indulnak ki.
- A mozgás folyamatos, ám lassú, mely mindig figyelem fókuszú.
- A légzés koordinált, akárcsak a mozgás, mellyel elérjük az izmok irányítását.
- Minőség a mennyiség felett, azaz kevesebb ismétlésszámmal, de helyesen kivitelezettek a
gyakorlatok.
- Megfelelő légzéstechnikát alkalmazunk, hogy támogassuk a gyakorlatok minél tökéletesebb
kivitelezését.
Így tehát rövid idő alatt fogod érezni közérzeted és életminőséged javulását. A rendszeres MOZGÁS
kulcsfontosságú, amiért te magad tudsz tenni!

Szepesi Katalin

Segítem a rehabilitációban a felépülést követően a hétköznapokba és a sporthoz való visszatérést rehabilitációs trénerként ( kismamák szülés utáni hasfal regenerációja, Love Your Belly tréner, 
boka-láb és csipő rehab). Emellett funkcionális erősítő csoportos órákat tartok, és a menopauza időszakába érkező hölgyeket támogatom egy speciális, egyénre szabott mozgásprogrammal. Továbbá FDM masszázzsal, hegkezeléssel és svédmasszázzsal tudom támogatni a hozzám fordulókat, mely egy remek kiegészítése a rehabilitációnak. Néhány speciális képzésnek köszönhetően komplexen tudom támogatni a legszélesebb női korosztályt ( NASM Women's Fitness Specialist, Menopauza 360'). 
(3 gyermek édesanyja vagyok és hobbi futó.  Célom, hogy mások is úgy szeressék és élvezzék a sportolást, mint ahogy én, és fájdalommentesen és jól érezzék magukat a bőrükben. )

Szabadi Kata

Több, mint tíz éve vagyok jógaoktató. A tradicionális Sivananda jóga útját követem.
Hiszek abban, hogy a jóga nem csupán mozgás, hanem egy harmonikusabb, tudatosabb élet felé vezető út. Az óráimon, melyek 90 percesek, a test, a légzés és a belső figyelem egyensúlyára helyezem a hangsúlyt, hogy mindenki megtalálhassa a saját ritmusát és megtapasztalhassa a jóga jótékony hatását.

Nyírő Éva

PESTI ANDREA  
RG és AGG edzőnő
( Ritmikus gimnasztika és Esztétikus csapatgimnasztika)

1995 óta foglalkozom kislányok esztétikus testképzésével.
Óráim során mindíg ügyelek arra, hogy az alapoktól kezdem 
a sportgimnasztika oktatását.
A POMÁZI GIMNASZTIKA CSOPORTOT azzal a 
szándékkal indítottuk, hogy Pomázon és a környéken élő 
óvodás és kisiskolás korú gimnasztika iránt érdeklődő 
kislány meg ismerkedhessen ezzel a varázslatos mozgás formával.
Az óráink tanfolyami jellegűek, és egymásra épülnek.
Érdemes minél előbb bekapcsolódni, mert így a fejlődés garantált lesz! 
Megszerzett tudások:
Ritmikus gimnasztika szakedző 1995 
RG sportág gyakorló bíró 2003
AGG Esztétikus Gimnasztika edző 2018
AGG Esztétikus Gimnasztika sportág nemzeti biró 2019
Fót SE RG Szakosztály vezető 2022
Művészi Gimnasztika sportág nemzeti bíró: 2023
PannonAGG Szakszövetség elnökségi tag 2024

Pesti Andi

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ajándékutalvány

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.