Főnix Vitalitás Központ

Szeleczky-Víg Laura

Papp Hajnalka

Szepesi Katalin /Kata/
Progresszív pilates tréner, Preventív gerinc és Triplex tréner

“Élj a mozgással!”
Hitvallásom, hogy a mozgásra való lehetőség mindig a TE ’kezedben’ van. Bárhol, bármikor,
bármilyen életkorban és -szakaszban van rá lehetőséged. Ragad meg, s élj vele! És hidd el –
’megfordítva’ is – pont a mozgás fog Téged életben tartani, mert a mozgás számos élettani hatása
ismert. Maradj mozgásban, hogy biztosítsd magadnak a hosszú, minőségi életet.
Immár 9 éve tartok elsősorban gerinc központú csoportos mozgás órákat. A folyamatos képzéseim
sorába 2 évvel ezelőtt egy régi ’szerelem’ is helyet kapott. A Progresszív pilates óráimat az alábbi
elvek köré szervezem:
- A gyakorlatok az erőközpontból indulnak ki.
- A mozgás folyamatos, ám lassú, mely mindig figyelem fókuszú.
- A légzés koordinált, akárcsak a mozgás, mellyel elérjük az izmok irányítását.
- Minőség a mennyiség felett, azaz kevesebb ismétlésszámmal, de helyesen kivitelezettek a
gyakorlatok.
- Megfelelő légzéstechnikát alkalmazunk, hogy támogassuk a gyakorlatok minél tökéletesebb
kivitelezését.
Így tehát rövid idő alatt fogod érezni közérzeted és életminőséged javulását. A rendszeres MOZGÁS
kulcsfontosságú, amiért te magad tudsz tenni!

Szepesi Katalin

Segítem a rehabilitációban a felépülést követően a hétköznapokba és a sporthoz való visszatérést rehabilitációs trénerként ( kismamák szülés utáni hasfal regenerációja, Love Your Belly tréner, 
boka-láb és csipő rehab). Emellett funkcionális erősítő csoportos órákat tartok, és a menopauza időszakába érkező hölgyeket támogatom egy speciális, egyénre szabott mozgásprogrammal. Továbbá FDM masszázzsal, hegkezeléssel és svédmasszázzsal tudom támogatni a hozzám fordulókat, mely egy remek kiegészítése a rehabilitációnak. Néhány speciális képzésnek köszönhetően komplexen tudom támogatni a legszélesebb női korosztályt ( NASM Women's Fitness Specialist, Menopauza 360'). 
(3 gyermek édesanyja vagyok és hobbi futó.  Célom, hogy mások is úgy szeressék és élvezzék a sportolást, mint ahogy én, és fájdalommentesen és jól érezzék magukat a bőrükben. )

Szabadi Kata

Több, mint tíz éve vagyok jógaoktató. A tradicionális Sivananda jóga útját követem.
Hiszek abban, hogy a jóga nem csupán mozgás, hanem egy harmonikusabb, tudatosabb élet felé vezető út. Az óráimon, melyek 90 percesek, a test, a légzés és a belső figyelem egyensúlyára helyezem a hangsúlyt, hogy mindenki megtalálhassa a saját ritmusát és megtapasztalhassa a jóga jótékony hatását.

Nyírő Éva

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.